EL ESTADO " ALFA " DE NUESTRA MENTE - La mente meditativa ...
Básicamente en el yoga y la meditación, nos interesa el estado ALFA, de los 5 estados de la mente que hay, las cuales se han denominado con letras del alfabeto griego, veamos su descripción: 1. ESTADO BETA:Es el de vigilia y atención común que Ud. tiene al leer esto, caminar, hablar, ver televisión, trabajar, comer, etc...